Image fournie par Daryl
La santé et la forme physique n'ont pas toujours été importantes pour Daryl, qui a vraiment commencé à prendre au sérieux sa nutrition et ses activités il y a environ 4 ans. Il a commencé lentement et régulièrement, en se concentrant sur l'adoption d'une approche athlétique de son bien-être dès le départ. Pour Daryl, il ne s'agissait pas seulement de réduire les calories et d'aller au gymnase. Au lieu de cela, il s'agissait de la santé de tout le corps. En tant que père célibataire coparental, Daryl savait à quel point il était important d'être un modèle positif pour ses enfants. ''La vie est trop courte''nous n'avons pas beaucoup de temps dans nos vies pour transmettre un héritage à nos enfants'', a-t-il déclaré. "Nous devons tirer le meilleur parti de ce que nous avons et faire de cet héritage un héritage positif."
Dès le début de son parcours de bien-être, Daryl a commencé à se concentrer sur de petits changements qui feraient une grande différence. Qu'il s'agisse de changer son alimentation quotidienne ou de se concentrer davantage sur l'exercice, le poids est tombé et la santé a augmenté. En faisant de petits pas, il a fait de grands pas. "J'ai pris plus au sérieux le plongeon dans la santé et la forme physique cette année, et j'ai remarqué des augmentations spectaculaires de la masse musculaire maigre, avec une réduction du pourcentage de graisse corporelle", a déclaré Daryl. ''L'approche lente et régulière a définitivement porté ses fruits! Sérieusement, c'est mon secret."
Image fournie par Daryl
En ce qui concerne sa condition physique, Daryl savait qu'il voulait suivre le rythme de ses enfants tout en leur donnant une réflexion positive sur laquelle se tourner. Les enfants de Daryl ont beaucoup d'énergie à suivre, mais il est prêt à relever le défi. « Je veux vivre plus longtemps pour mes enfants ! » a déclaré Daryl. ''J'ai 45 ans, ils ont maintenant 7 et 11 ans - je dois suivre le rythme de ces jeunes canailles.''
À ce stade, Daryl reste incroyablement actif. Il pratique le yin yoga cinq jours par semaine et fait du CrossFit quatre jours par semaine. Il prend également sa multivitamine Progressive pour hommes actifs et son probiotique parfait 30 milliards. En trouvant un équilibre entre la pleine conscience et l'activité physique, il a pu constater de réels changements.
Avec l'histoire de Daryl, il est possible de voir l'action massive qui peut découler de petits pas. Après tout, votre corps le mérite. ''Mettre progressivement en œuvre des friandises dans un style de vie'', a déclaré Daryl. ''Un jour, tout finit par payer.''
