Vous êtes au gymnase trois fois par semaine et vous avez une alimentation équilibrée composée de fruits, de légumes, de céréales, de protéines, de produits laitiers et d'huiles. Vous êtes allé au Yoga, avez essayé le CrossFit et êtes membre d'un studio de Kickboxing. Vivre une vie active est quelque chose qui vous épanouira.

La question de savoir s'il faut ou non prendre une multivitamine est déroutante pour la plupart des gens. Après tout, une alimentation saine et équilibrée ne devrait-elle pas être tous les nutriments dont notre corps a besoin ?

La question est encore plus confuse par des reportages dans les médias qui "réfutent" une semaine l'efficacité d'une multivitamine et la suivante vantent l'importance de certaines vitamines pour améliorer certaines conditions.

Même avec une bonne alimentation et une routine d'exercice, une multivitamine peut toujours vous aider à répondre à vos besoins nutritionnels uniques. Que vous soyez un athlète qui s'entraîne pour un triathlon ou que vous cherchiez à développer vos objectifs de fitness.

Voici comment les multivitamines de Progressive vous apporteront ce dont vous avez besoin pour maintenir votre mode de vie actif

• Récupérez vos électrolytes : le potassium, le calcium, le magnésium et le sel marin aident à remplacer et à équilibrer les minéraux et les électrolytes que vous avez épuisés avec un exercice intense.

• Augmentez le soutien antioxydant :  Compléter vos antioxydants garantit que votre corps est toujours prêt à éteindre les radicaux libres créés par l'exercice. Complet avec vitamines A, C et E, coenzyme Q10, sélénium, acide alpha-lipoïque et extrait de pépins de raisin.

• Boostez votre consommation d'oxygène :  Prendre de l'acide malique, de la coenzyme Q10 et du ginkgo < biloba aidera à faciliter l'absorption d'oxygène, à stimuler la production d'énergie et à améliorer vos performances, votre endurance et votre endurance.

• Éliminez le stress et la fatigue :  Obtenir des vitamines B supplémentaires et des puissances plus élevées de la famille des vitamines C aidera à combattre le stress accru qu'un mode de vie actif inflige à votre corps. En plus de ces vitamines supplémentaires, le glutathion, le calcium et le magnésium aident à réduire la fatigue en soutenant la fonction surrénalienne.

• Récupérez plus vite :  Réduisez les temps de récupération après l'exercice - et aidez à réparer et à maintenir votre tissu musculaire - avec la L-glutamine et la phosphatidylsérine.

Votre corps bénéficiera de la prise d'une formule multivitaminée active. Les multivitamines progressives pour hommes actifs et femmes actives ont été conçues pour répondre aux besoins accrus des personnes actives et en bonne santé. Des nutriments supplémentaires contribuent à une stratégie offensive et défensive complète qui comprend le remplacement des électrolytes, un soutien antioxydant, une absorption accrue d'oxygène, la lutte contre le stress et une meilleure récupération, en plus de fournir tous vos nutriments essentiels quotidiens.

Voici quelques-unes des vitamines et des minéraux fournis par les multivitamines progressives

• Vitamine B12 :  La vitamine B12 est un nutriment hydrosoluble essentiel qui est rapidement épuisé par le stress, comme ce que vous ressentez lors d'un entraînement intense. La B12 joue un rôle crucial dans la production d'énergie, la formation des globules rouges et un métabolisme sain. Vous voulez récupérer de l'exercice ? Vous aurez besoin de vitamine B12.

• Calcium:  En plus d'être vital pour la construction et le maintien des os, le calcium est essentiel à la contraction musculaire, nécessaire à la production de force et de force.

• Fer:  Le fer fait partie intégrante du globule rouge, ce qui vous permet de transférer suffisamment d'oxygène à vos cellules. Lorsque vous vous entraînez, vos cellules ont besoin d'oxygène. Sans suffisamment de fer, les athlètes peuvent ressentir de la fatigue, un mauvais métabolisme des protéines et un système immunitaire affaibli.

• Magnésium:  Le magnésium est nécessaire au fonctionnement nerveux et musculaire, à la récupération musculaire et à la conversion de la glycémie en énergie. Non seulement il convient à votre tissu musculaire, mais il est également essentiel pour le mouvement de vos muscles.

• Potassium:  Le potassium est un électrolyte nécessaire aux contractions musculaires - rappelez-vous ce que nous avons dit plus tôt sur la production de force et de force ? Le potassium aide à maintenir l'équilibre hydrique de votre corps. Quiconque a vu une boisson pour sportifs < annonce sait à quel point les électrolytes sont essentiels pour un athlète.

• Sélénium:  Le sélénium est un minéral doté de puissantes propriétés antioxydantes pour aider à protéger votre corps contre les radicaux libres supplémentaires produits à la suite de l'activité physique et du stress. Travailler vigoureusement? Vous allez avoir besoin de sélénium pendant votre convalescence.

• Zinc:  Le zinc est l'un des minéraux les plus utilisés dans votre corps. Il est vital pour la santé immunitaire, la production d'énergie et la récupération après l'exercice. Si vous avez travaillé très dur, vous aurez besoin de zinc supplémentaire.

• Vitamine E :  La vitamine E est une vitamine liposoluble qui aide à combattre les effets néfastes de ces radicaux libres embêtants. Il a également été cliniquement démontré qu'il réduit les dommages aux muscles squelettiques induits par l'exercice. Ne laissez pas les dommages causés par l'exercice persister. Soignez-vous avec de la vitamine E.

L'avantage des multivitamines progressives est qu'elles sont conçues dans différentes formules pour répondre aux besoins de différents âges, sexes et niveaux d'activité. Il n'y a pas de réponse « taille unique » ici. Les différentes formules sont conçues pour vous aider à récupérer et à tirer profit de votre entraînement. Les multivitamines de Progressive présentent une dose divisée dans une capsule végétale pour une absorption facile et une protection toute la journée.

Il est important de se rappeler que les suppléments de multivitamines ne peuvent pas remplacer une alimentation équilibrée. Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur les avantages et les risques potentiels des suppléments de vitamines et de minéraux.