C'est encore cette période de l'année ! L'agitation de la saison des fêtes est arrivée, nous présentant des listes de tâches illimitées et lançant de vaillantes tentatives pour emballer autant d'activités thématiques que possible.

En tant que maman de trois jeunes enfants, je trouve que cette saison peut parfois sembler un peu écrasante, en particulier à l'ère des médias sociaux et en essayant de ne pas comparer votre quotidien avec la prochaine personne. J'ai accepté le fait que notre famille ne peut pas tout faire à cette période de l'année, alors j'essaie d'être un peu plus consciente et intentionnelle de nos plans. De cette façon, les choses que nous accomplissons sont faites avec sens et accomplissement ; tout en dehors de ces plans est simplement la cerise sur le gâteau (aux fruits) !

Alors, qu'est-ce que notre équipage a sur l'itinéraire au cours des prochaines semaines ?

Chasse aux arbres de Noël annuelle

Chaque année, à la manière de la famille Griswold, nous achetons notre permis d'abattage d'arbres, emballons les enfants et nous dirigeons vers une zone désignée des contreforts de l'Alberta à la recherche de l'arbre de Noël « parfait ». C'est une de nos traditions depuis bien avant les enfants. Notre famille attend avec impatience cette aventure en plein air mémorable chaque année, qui implique une longue randonnée dans les bois, l'air frais de la montagne et une expérience complètement différente à chaque fois.

Boîtes à chaussures et redonner

Il est important pour nous que nous passions du temps à enseigner à nos enfants les différences sociétales et pourquoi nous devrions être gracieux et reconnaissants de tout ce que nous avons, surtout à cette période de l'année. Nos enfants adorent remplir les boîtes à chaussures Opération Enfant de Noël, une tradition que nous avons depuis de nombreuses années maintenant. Nous avons également de nombreuses conversations sur les besoins dans notre propre communauté et ville, et nous nous efforçons de faire un don à quelques organismes de bienfaisance spécifiques qui se concentrent sur la nourriture, les vêtements et les jouets. Les enfants participent à la fois à la collecte / à l'achat d'articles à donner et à les déposer. Cela stimule une conversation significative et aide à développer une appréciation pour tout ce dont ils sont bénis.

Patin + Luge

Nous essayons de programmer une aventure de patinage sur glace ou de luge dans notre quartier tous les week-ends pendant les vacances. Nous nous emmitouflons et nous dirigeons vers notre lac communautaire, où il y a du patinage familial gratuit, un foyer, du chocolat chaud et de la musique des fêtes qui sort des haut-parleurs. Les enfants adorent ça, ça encourage l'activité physique et ça nous plonge dans l'esprit des fêtes.

Calendrier de l'Avent

Quand j'étais enfant, nous comptions les jours précédant Noël avec l'un de ces calendriers de l'avent en carton banals. Rappelez-vous ceux-ci? J'ai décidé il y a quelques années d'intégrer le concept de calendrier de l'Avent, mais je voulais le rendre un peu plus intéressant et percutant pour notre famille que simplement la récupération de chocolat bon marché dans un trou perforé. Au lieu de cela, je reçois 24 petits sacs recyclables du magasin à un dollar, les étiquette avec les numéros 1-24, et dans chacun, je place une sorte d'activité pour la journée. Cela comprend tout, de la lecture d'un livre de Noël particulier à la préparation d'une recette spéciale, d'un bricolage de vacances, de regarder un classique des vacances ensemble, d'aller skier, d'écrire une lettre au Père Noël, de faire une bonne action à la maison ou dans la communauté, etc.

Cela ne doit pas nécessairement être spécifique à « l'Avent » en soi, mais vraiment à tout système de croyances. C'est simplement une façon amusante d'intégrer des activités saisonnières et de se mettre dans l'esprit des vacances sans avoir à dépenser des tonnes d'argent ou à se surprogrammer soi-même.

Cuisson des Fêtes

J'aime vraiment cuisiner. Quand c'est calme, et que je n'ai nulle part où aller, et qu'il n'y a pas de travail à faire, et que personne ne me crie de les aider pour quelque chose. Donc, comme vous pouvez probablement l'imaginer, il n'y a pas beaucoup de cuisson dans notre maison ces derniers temps. J'ai du mal à trouver le temps pour ça, pour être honnête ! Cependant, ce ne sont PAS les vacances sans beaucoup de friandises spéciales flottant autour des comptoirs de la cuisine, donc je dois le programmer intentionnellement. Comme j'ai du mal à gérer ma cuisine de vacances autour de mon travail et de #momlife à temps plein, j'essaie juste de faites-en autant que possible AVEC les enfants. Ils aiment aider et cela nous donne l'occasion de parler de quantité, de mesure, d'ingrédients, de nutrition, de choix sains et plus encore.

Écrire cet article me rend définitivement excité pour tout ce qui va arriver le mois prochain. L'année dernière, toute notre famille a été touchée par le pire virus hivernal. Entre nous cinq, nous avons été bloqués pendant deux semaines consécutives, nous avons donc malheureusement raté une grande partie du plaisir qui accompagne les vacances.

Je m'assure de rester au top de notre santé cette année avec un sommeil suffisant, une bonne nutrition et en essayant de ne pas trop nous programmer (c'est-à-dire : limiter le stress) ; ça va être une question de qualité sur la quantité! J'ai également essayé d'offrir un meilleur soutien nutritionnel, y compris un bon probiotique pour maintenir la santé intestinale et des multivitamines pour contrôler le fonctionnement de notre système immunitaire ! Certaines de mes multivitamines préférées qui nous ont gardés en bonne santé cet automne incluent Progressive's Multi for Active Women pour moi, Progressive's Multi for Active Men pour mon mari et Progressive's Multi for Kids pour les enfants.

Nous n'avons pas beaucoup de saisons de vacances avec nos enfants, alors je m'engage à rester au top de la santé de notre famille cette année afin que nous puissions profiter pleinement de chaque instant !

--- Écrit par Kelly MacKay

Kelly MacKay est enseignante, instructrice de conditionnement physique, créatrice de contenu et directrice principale chez Beautycounter. Elle vit à Calgary, en Alberta, avec ses trois enfants, son mari et un mouton géant. Kelly est passionnée par tout ce qui concerne la santé et la forme physique et aime aider et éduquer les autres dans leurs propres parcours de bien-être. Vous pouvez la suivre sur Instagram @kel.mackay.